Cervikálna osteochondróza sa považuje za najčastejšie ochorenie chrbtice u ľudí v produktívnom veku. Prebiehajúce degeneratívne-dystrofické zmeny na medzistavcových platničkách vedú postupne k patologickým zmenám na stavcoch a väzivovom aparáte.
Choroba je zriedkavo zistená v prvých štádiách svojho vývoja, pretože chorý človek si môže najskôr pomýliť svoje príznaky s obyčajnou únavou alebo duševným stresom.
Ale práve pri prvých porušeniach je možné konzervatívnou liečbou a zmenou životného štýlu zabrániť ďalšiemu patologickému procesu v krčnej chrbtici.
Symptómy naznačujúce cervikálnu osteochondrózu
Medzi najčastejšie príznaky cervikálnej osteochondrózy patria:
- Bolesť. Bolestivé pocity rôznej závažnosti môžu byť nielen v krku, ale aj v rukách a hlave.
- Slabosť v horných končatinách. Vyskytuje sa v dôsledku poškodenia koreňa motorických nervov, ktoré inervujú svaly rúk.
- Znížená citlivosť nastáva, keď je senzorický nerv stlačený a poškodený.
- Obmedzenie pohybov v krku.
- Závraty.
- Strata koordinácie pohybov.
- Pri silnej kompresii sa výrazne zhorší prekrvenie mozgu, čo môže viesť k poruchám zraku, neurologickým poruchám a strate sluchu.
Cervikálna osteochondróza s dlhým priebehom narúša fungovanie pľúc a srdca. Najcharakteristickejšími príznakmi osteochondrózy v krčnej oblasti sú bolesť a závrat, majú svoje vlastné vývojové charakteristiky.
Bolesť pri cervikálnej osteochondróze
Bolestivé prejavy u ľudí s cervikálnou osteochondrózou sa vyskytujú v dôsledku poškodenia periférnych častí nervového systému. Bolestivé pocity môžu byť konštantné, v medicíne sa označujú pojmom cervikalgia a bolesť sa môže objaviť aj náhle, prudko, čiže vzniká „krčná komora".
Vedúca úloha vo vývoji bolesti je priradená bolestivým impulzom, ktoré sa odchyľujú od receptorov prítomných v oblasti patologicky zmenenej časti chrbtice.
Bolesť pri osteochondróze má nasledujúce vlastnosti:
- Bolesť krku sa vyskytuje väčšinou ráno. Zhoršuje sa otáčaním, nemotornými pohybmi, kašľom. Z krku sa bolesť môže rozšíriť na ramená, hornú časť chrbta a hrudník. Postupne do večera sa bolesť stáva menej výraznou.
- Pravidelne môže chorý človek pociťovať ostré bolesti, sú opísané ako „streľba", „piercing".
- Bolesť často vyžaruje do paže a dostáva sa do ruky, kde sa prejavuje tŕpnutím prstov.
- Cervikálna osteochondróza je častou príčinou opakujúcej sa bolesti v okcipitálnej oblasti hlavy.
- Bolesť v oblasti hrudníka je možná, takéto nepohodlie vo svojich prejavoch často pripomína srdcovú patológiu.
Bolesť pri cervikálnej osteochondróze vedie k obmedzeniu pohybu, k stuhnutiu svalov. Okrem bolesti dochádza aj k zníženiu citlivosti v oblasti krku, ramena a ramenného pletenca.
Závraty
Závraty pri cervikálnej osteochondróze sa vyskytujú v dôsledku porušenia priechodnosti krvných ciev, ktoré kŕmia a dodávajú kyslík do rôznych častí mozgu.
Stupeň cievnej kompresie ovplyvňuje intenzitu a trvanie vertiga. Prejav tohto príznaku osteochondrózy je často sprevádzaný:
- pocit chvenia podlahy pod nohami;
- strata rovnováhy;
- nevoľnosť;
- tinitus;
- zhoršenie videnia, blikanie múch a zábleskov pred očami.
Závraty sa môžu zastaviť po odpočinku a je zabezpečená nehybnosť, ale tento jav úplne zmizne až po ukončení liečby osteochondrózy.
Príčiny cervikálnej osteochondrózy
Zmeny vyskytujúce sa pri osteochondróze v krčnej chrbtici sú dôsledkom podvýživy a krvného obehu. Podobná patológia sa vyvíja pod vplyvom nasledujúcich dôvodov:
- Narušený metabolizmus.
- Hypodynamia, teda nedostatočná fyzická aktivita.
- Prenesené zranenia.
- Konštantná nútená poloha tela. Predĺžené napätie svalov krku sa často vyskytuje u vodičov, kancelárskych pracovníkov.
- Anomálie vo vývoji chrbtice, medzi ktoré patrí skolióza, nesprávne držanie tela.
V posledných rokoch existuje tendencia zvyšovať počet pacientov s cervikálnou osteochondrózou medzi dospievajúcimi. Lekári to pripisujú počítačovým hrám a nervovému vypätiu.
Liečba
Medikamentózna liečba pacientov s diagnózou cervikálnej osteochondrózy by sa mala začať čo najskôr. To zabraňuje ďalším zmenám v tkanivách chrbtice a rýchlo zlepšuje celkovú pohodu.
Nižšie uvažujeme o hlavných skupinách liekov používaných pri liečbe osteochondrózy.
| Názov lieku / skupiny | Aplikácia |
|---|---|
| NSAID (nesteroidné protizápalové lieky) | Tieto lieky zmierňujú zápal a opuch, pod vplyvom ktorých bolesť zmizne. |
| Vazodilatanciá (protidoštičkové látky) | Lieky, ktoré zlepšujú prietok krvi a výživu poškodených nervov. |
| Svalové relaxanty | Lieky, ktoré zmierňujú svalové kŕče. |
| vitamíny skupiny B | Priraďte na zlepšenie toku metabolických procesov v tele. |
| Chondroprotektory | Lieky, ktoré obnovujú patologicky zmenené tkanivo chrupavky. |
| Analgetiká | Predpísané na silnú bolesť. |
Keďže NVPS majú množstvo vedľajších účinkov, dávkovanie liekov a celkový priebeh ich užívania je potrebné zvoliť s lekárom individuálne pre každého pacienta. Nezabudnite zvážiť všetky kontraindikácie.
Liečba doma
Na pozadí liekovej terapie a počas obdobia zotavenia sa liečba cervikálnej osteochondrózy uskutočňuje aj inými metódami. Do skupiny najbežnejších z nich patrí bylinná medicína, cvičebná terapia, fyzioterapia, dodržiavanie špeciálnej stravy. Všetky tieto metódy pomáhajú zlepšovať metabolické procesy, normalizovať krvný obeh, posilňovať svalový korzet, znižovať zápalové reakcie. Dodržiavanie celého komplexu terapeutických opatrení vám umožňuje zbaviť sa nielen nepríjemných pocitov, ale aj zabrániť ďalším patologickým zmenám na diskoch a stavcoch.
Cvičenia
Po úľave od akútnej bolesti u pacientov s osteochondrózou lekár odporúča vykonávať fyzické cvičenia. Špeciálne vybraná cvičebná terapia posilňuje svaly krku a celej chrbtice, zlepšuje výživu platničiek a krvný obeh.
V počiatočných štádiách vývoja osteochondrózy sú to cvičenia, ktoré vedú k úplnej obnove pohyblivosti kĺbov.
Najjednoduchšie cvičenia na cervikálnu osteochondrózu sú naklonenie hlavy do strán, dopredu, dozadu. Pri výbere správnej sady cvičení vám pomôže lekár, ktorý zohľadní všetky zmeny chrbtice zistené pri vyšetrení pacienta.
Bylinky
Použitie bylín na osteochondrózu je zamerané na zmiernenie zápalu, opuchu a zlepšenie metabolických procesov v tele. Nasledujúce recepty sú populárne:
- 10 gramov krušiny, 40 gramov brezových listov a 50 gramov vŕbovej kôry je potrebné nasekať a dobre premiešať. Bujón sa pripravuje z dvoch lyžíc zberu a pol litra vody, to všetko sa varí 10 minút, vylúhuje a ochladí. Tento odvar musíte piť v pohári dvakrát denne najmenej dva týždne.
- Kompresia z chrenu. Plachta chrenu by mala byť poliata vriacou vodou, pripevnená na krk a pripevnená šatkou. Takýto obklad sa najlepšie robí v noci, pri jeho použití sa bude cítiť mierny pocit pálenia.
životný štýl
Správna výživa pri osteochondróze prispeje k normalizácii metabolizmu. Tvrdé diéty pre túto chorobu neexistujú, s výnimkou prípadov, keď potrebujete znížiť hmotnosť, pretože zmeny na diskoch sa často vyskytujú pri obezite.
Uistite sa, že máte v dennom menu bielkoviny pre ľudí s osteochondrózou, nachádzajú sa v mäse, mliečnych výrobkoch, rybách, hydine, strukovinách, obilninách. Proteín sa dobre vstrebáva, ak sú tieto produkty kombinované s rastlinnými potravinami.
Silná káva, čaj, alkohol by sa mali opustiť, pretože tieto nápoje neumožňujú vstrebávanie dôležitých stopových prvkov.
Okrem liekov, cvičení, stravy, fyzioterapia pomáha osobe s osteochondrózou pri liečbe. Masáže, plávanie a jóga poskytujú vynikajúce výsledky pri zmierňovaní bolesti a posilňovaní svalového korzetu. Najdôležitejšie je, že vybrané liečebné metódy by sa mali vykonávať niekoľko kurzov ročne, čo vám umožní zabudnúť na exacerbácie osteochondrózy.
Pohyb je všetko
Osteochondróza sa vyvíja s fyzickou nečinnosťou, čo znamená, že na zlepšenie fungovania chrbtice v tejto oblasti je potrebné zmeniť životný štýl. Fyzická aktivita, každodenné cvičenia, šetriace športy vám umožňujú zabudnúť na nepríjemné pocity pri osteochondróze. Ľudia, ktorí majú sedavú prácu, si musia počas pracovného dňa pravidelne robiť prestávky na vykonávanie jednoduchých fyzických cvičení.